Si tengo 13 y mido 1.74 ¿cuánto debo de pesar?

Dependiendo de tu contextura física para tu edad puedes pesar entre 40 y 56 kg aún considerándose como un peso normal para jóvenes mexicanos. Teniendo en cuenta además tu altura sería prudente considerar que el peso normal se acerca al límite superior indicado anteriormente e incluso podría estar algunos pocos kilogramos por encima sin que se considere realmente como una alteración. Es importante que mantengas una muy buena dieta y hagas ejercicio regular todas las semanas, al menos 150 minutos en total, con el objetivo de mantener un peso adecuado. Espero haber resultado útil. No olvides calificarnos.