Porque apesar de que como en cantidad no alcanzas a subir de peso

Porque no se trata de comer en cantidad, se trata de comer mejor, con más proteína y tener una dieta hipercalorica todos los días.

Para este tipo de metas siempre lo mejor es tener un conteo de calorías diario, afortunadamente existen aplicaciones en tu celular que puedes descargar gratis, y te van a permitir hacer una estimación de tus requerimientos diarios y realizar un conteo diario de la cantidad de nutrientes que estás consumiendo, está es la mejor forma de saber si realmente estás comiendo bien o no para ganar peso.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.