Que actividades pueden hacer quemar las calorías, proteínas que se consumen?

Las actividades que más calorías queman son correr y nadar. Para tener un resultado eficaz es recomendable combinarlo con dieta balanceada.

Para el ejercicio aeróbico no es necesario comer más proteínas que las incluidas en tu dieta diaria.

Espero que mi respuesta sea útil.