Pregunta médica

¿Cuantas sentadillas debo hacer para quemar calorías?

Preguntado por Hombre de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Medicina General
La actividad física genera una gasto de calorías que incrementará con el número de repeticiones o tipo de actividad. Para una quema de 100 calorías sería necesario realizar esta actividad por 15 minutos aproximadamente.
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