es malo tronar/crujir los dedos?

Aparentemente si daña la articulación si se hace de manera frecuente y durante mucho tiempo, ya que se sobre estira la capsula y ligamentos alrededor de la articulación lo que los hace ir perdiendo fuerza, lo que a su vez lleva a dificultad para hacer ciertos movimientos como hacer girar tapas con la mano. Sin embargo, no se ha encontrado datos que relacionen directamente este habito con una enfermedad reumática. Espero que esta información le sea útil quedando a su disposición por si tiene más dudas.