que clase de ejercicio debe hacer un hipertenso y alguien que sufre de cardiomiopatia

Para las personas hipertensas y con problemas del corazón son recomendables los ejercicios aeróbicos como bailar, caminar, nadar, ir en bicicleta, correr, trotar, así como tener una dieta libre de sodio (sal) así como un consumo de agua de 1 a 2 litros de agua diario. Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.