buenas tardes yo tengo 44 años y sufro de la tensión arterial alta y de cardiomiopatia , siento los brazos y las piernas pesados se me inchan los pies , estoy e...(ver más)

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hipertensión arterial alta y cardiomiopatia

Preguntado por mujer de 44 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Diana Lorena Ricardo Lopez
Medicina General

Mi recomendación es consultar a tu médico para iniciar el estudio de las posibles causas.

Aquí te dejo una lista de las causas posibles de tus síntomas:

· Sueño no reparador

· Fibromialgia

· Hipotiroidismo

· Síndrome de fatiga crónica

· Desacondicionamiento físico por falta de realización de deporte

El tipo de ejercicio más recomendado para ti es : nadar, trotar o bicicleta, mínimo 30 minutos, por 5 días a la semana. Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.

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