que médico puede certificar el estrés laboral

El médico general y el médico del trabajo pueden certificar si una persona padece de estrés laboral.

Para ayudar a disminuir el estrés laboral usted puede tomar pastillas o té de valeriana, es recomendable que usted pueda realizar ejercicios como el yoga, pilates o bicicleta.

Dormir mínimo 7 horas al día ayuda a disminuir el estrés.

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