Mido 1.49 y peso 57 KG cuantos kilos debería de perder para estar en mi peso ideal?

Con ese peso y talla, tu índice de masa corporal esta en sobrepeso. Por lo tanto deberías perder al menos dos kilos para lograr que tu índice esté normal.

Recuerda que debes realizar actividad física diaria y mejorar tus hábitos alimenticios, para lograr la reducción de peso de forma saludable.

Espero haber resuelto tus dudas y quedamos atentos a cualquier pregunta.