hola tengo 48 años soy mujer tengo colitis con que me puedo controlar porque ya se me hizo cronico siempre ando inflamada y me siento mal no se que pueda hacer

Para los procesos crónico, lo más adecuado es llevar buenas medidas generales para el control de las molestias: evitar en medida de lo posible los alimentos irritantes (picantes, grasas, aderezos, lácteos, condimentos, bebidas gaseosas, café, té); aumentar el consumo de agua, frutas y verduras; y tener una buena actividad física de al menos 30 minutos diarios 5 días a la semana (estimula la motilidad intestinal disminuyendo la inflamación).

Para dar un tratamiento farmacológico es importante que acudas a valoración, ya que se deben descartar procesos infecciosos, datos de mala absorción, estrés, procesos hormonales, hasta síndrome de intestino irritable; y dependiendo de la causa es el tipo de tratamiento que se puede proporcionar. No se recomienda usar medicamentos de libre venta ya que modifica el cuadro, dificultando el diagnóstico.

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