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Usualmente esto se debe a trastornos como gastritis o síndrome de colon irritable. Te sugiero tener en cuenta las siguientes recomendaciones con el fin de disminuir la sintomatología:
Si los síntomas persisten a pesar de estas medidas, consulta a un profesional para que con una adecuada historia clínica y examen físico identifiquen y manejen las causas de tu condición