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1. Primero debes tranquilizarte, evitar el estrés y la preocupación. Solo con disminuir la ansiedad la tensión arterial puede disminuir.
2. También existen maneras de disminuir la tensión con algunos medicamentos que ayuden a descender rápidamente la tensión arterial. Estos medicamentos pueden ser diuréticos, IECAS, ARAII, o calcio antagonistas.
Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.