¿Cómo controlar la tensión alta?

Si tienes la sospecha acude al médico para un control de cifras de presión arterial y saber si de verdad eres hipertensa, pero si ya eres diagnosticada: tomar los medicamentos ordenados por tu médico, hacer los controles periódicos de tensión arterial, realizar actividad física según indicación médica, cuidar la alimentación. La consulta de control del programa de hipertensos al ser de p y p no genera costo después de haber ingresado al programa, las eps por lo general realizan a este tipo de pacientes controles de exámenes periódicos (ya que la presión alta va dañando todo) la llaman el asesino silencioso e incluso tienen actividades y los enseñan a hacer ejercicios para su edad y condición física.