se me doblo el pie mientras caminaba, siento dolor diría que leve, poca inflamacion, siento el pie tensionado cuando lo estiro, me he puesto hielo, pero cuando ...(ver más)

Es normal, por efectos del frío, se produce vasoconstricción que puede generar sensación de adormecimiento o calambre, ten en cuenta usar el hielo de forma intermitente, es decir, colocándolo y retirándolo con el fin de evitar lesiones en la piel por efecto del frío. Por otro lado, te recomiendo guardar reposo y no forzar al pie, ya que esto puede enlentecer la recuperación, por lo cual, intenta caminar, cuando ya el dolor sea un poco mas tolerable.

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