me hice una endoscopia digestiva alta y me salio gastriti crónica level....H pilory no encontrado eso fueron los resultados

Es un resultado bastante satisfactorio el de tu endoscopia digestiva alta, ya que tienes una inflamación leve del estómago y no hay presencia de la bacteria helicobacter pylori.

Puedes usar un inhibidor de la producción de ácido que no hayas utilizado hasta ahora, entre los conocidos de venta libre como el omeprazol, lansoprazol o esomeprazol, de 6 a 8 semanas.

Estas serían otras recomendaciones generales para la alimentación:

Mastica muy bien los alimentos, toma de 8 a 10 vasos de agua al día.

Puedes hacer una dieta blanda sin irritantes, sin frituras, bebidas gaseosas, sodas, agua con gas, cafeína en exceso, licor y cigarrillo.

Prefiere los alimentos al vapor, a la plancha, al horno. Evita las comidas rápidas.

Evita el chocolate, las salsas, condimentos, picantes, leguminosas como frijol, garbanzo, lentejas. Evita las verduras frescas, cómelas al vapor.

Usa carbohidratos saludables como los productos integrales: pan, galletas, tostadas, cereales de caja, frutos secos, granolas. Usa grasas saludables como el aceite de oliva, canola o girasol.

Puedes probar como te va con la leche y sus derivados, si te sientan bien puedes consumirlas, sino evitarlas por una temporada.

Toma en cuenta que estas recomendaciones no serán de por vida, te aconsejo una dieta por 8 semanas y tomar todo tu tratamiento farmacológico.

Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos.