Como puedo eliminar la grasa abdominal?

Lo fundamental para eliminar la grasa abdominal es realizar actividades físicas cómo caminadora, bicicleta, correr, mínimo 45 minutos al día durante 5 días a la semana.

Llevar una adecuada alimentación es una parte fundamental para eliminar la grasa abdominal, evitando comer alimentos fritos, capeados, pan, harinas, refrescos, bebidas azucaradas.

Cabe mencionar que si no se lleva una adecuada alimentación, eliminar la grasa abdominal será muy difícil, la grasa abdominal es la parte más díficil para eliminar la grasa.

Espero haber ayudado a resolver sus dudas.

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