tomar un licuado de avena con manzana con agua por la noche es bueno o es malo

No, no hace daño tomarlo por las noches, este licuado pude ayudar a mejorar el estreñimiento y ayuda a tener una adecuada digestión.

Se dice que este licuado ayuda a disminuir los niveles de colesterol y qayuda a quemar grasas.

Espero haber ayudado a resolver sus dudas.

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