Pregunta médica

Que tanto recomiendan las famosas proteínas cuando uno va al gym?? Que tan beneficioso puede eso para una persona que no come lo que debería?

Preguntado por mujer de 20 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Estás proteínas son útiles para personas que realizan rutinas en el gimnasio y sobre todo para las personas que quieren aumentar masa muscular.


Son recomendables solamente si usted tiene el deseo de aumentar su masa muscular, antes de iniciar a tomar estos suplementos es necesario que se pueda valorar la función renal.


En una persona en la que su dieta o alimentación es mala, no se podrá reflejar un buen resultado.


Espero haber ayudado a resolver sus dudas.

Si tiene otra duda, escríbanos.

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