No logro bajar de peso. Que puedo hacer?

Cuál es su talla actual de estatura y cuál es su peso actual? es importante conocer ambos datos para calcular su IMC actual, dependiendo de esto se pueden sacar aspectos de importancia para saber cómo y cuando intervenir de ciertas determinadas maneras para controlar mejor su peso. Otro aspecto importante que nos debe indicar es su tipo de actividad física diaria, si es una persona sedentaria o no y si no lo es que tipo de actividad física realiza y con que frecuencia semanal la realiza. Partiendo de esos datos se te puede orientar un poco mejor. Ahora bien, debes tener en cuenta que la reducción de peso no es igual en todas las personas, a unas les cuesta mas trabajo que a otras y debes tener bastante paciencia y constancia en ese objetivo. Los tratamientos para bajar de peso son individualizados y pueden variar en su enfoque.