Pregunta médica

¿Cómo puedo bajar de peso ya que mido 1,60 metros y 90 kilos?

Preguntado por Mujer de 28 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Es necesario revisar los hábitos alimenticios; evitar el consumo de grasas, carbohidratos, dulces, paquetes y comidas rápidas; además realizar mínimo 120 minutos de ejercicio a la semana. Tener en cuenta que si no se puede bajar a pesar de tener una buena dieta y realizar ejercicio, es recomendable ser valorada por endocrinólogo
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