¿Qué tipo de alimentación es la adecuada?

Debe evitar cualquier clase de carbohidrato en la medida que sea posible como papa, yuca, plátano, arroz, tamales, postres, panes, harinas refinadas, gaseosas, ciertas frutas, y verduras. Su alimentación debe restringir el consumo de dulces, paquetes, comidas rápidas, durante el almuerzo una proteína y ensalada es una adecuada opción, además de realizar actividad física mínimo 120 minutos a la semana.