Si tengo 17 años y mido 1.63 cuanto deberia pesar?

Con esa estatura, debería pesar entre 61 y 65 kilos.Lle sugiero que realice ejercicio de lunes a viernes por 60 minutos, de acuerdo a las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud.

Es recomendable que tenga una dieta baja en grasa, carbohidratos, rica en proteína fruta y verdura. Está medidas muy posiblemente le ayuden a perder peso y mantenerse dentro de los rangos esperados para su talla.

Ante otra inquietud, contáctenos. será un gusto orientarla.