mido 1.53 tengo 19 años cuanto debería pesar?

La Organización Mundial de la Salud, estima que debe existir una relación entre el peso y la talla, llamada índice de masa corporal (IMC), entre 18.5 y 24.9 para considerarse adecuado. En base a la altura que nos comentas, para tener un IMC ideal, deberías pesar entre 43 y 57 kilogramos aproximadamente, sin embargo, esto puede variar un poco en base a la consistencia de la persona.

Te recomiendo: mantener una dieta balanceada, realizar ejercicio periódicamente y mantener un horario de sueño diario de 7 a 8 horas diarias.

Espero haber sido de ayuda. Si tienes más dudas, vuelve a consultarnos. Quedamos atentos a cualquier nueva orientación que necesites.