Mido 1.53 cms y peso 70.7 kg. ¿Cuánto debo pesar?

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que relaciona el peso con la talla, se considera que una persona tiene un peso normal cuando el IMC se encuentra entre 18.5 y 24.9. Según su talla y peso, su IMC es de 29,9 es decir que según su talla está en sobrepeso en límite con obesidad tipo I.
Según su estatura, lo mínimo que podría pesar para tener un peso normal es 43 kg y o máximo 58.
Recuerde que realizar actividad física al menos 150 minutos a la semana y tener una dieta balanceada alta en frutas y verduras, le ayudarán a conservar un peso ideal.