Con microcitosis en ves de comer carne puedo tomar píldoras de hierro?

Sí, siempre y cuando estas en estén bajo prescripción de tu médico tratante, sin embargo recuerda que no solo el hierro está en la carne, también se encuentra en otros alimentos en la dieta como:

·        Los Frutos secos: anacardos, nueces, avellanas, pistachos, almendras tostadas.

·        Sésamo.

·        Verduras de hoja verde: berros, acelgas, espinacas…

·        Legumbres: garbanzos, lentejas, soja, guisantes, germinado de lenteja.

·        Productos integrales: trigo, pan, arroz, pan de avena, amaranto teff…

·        Alga espirulina.

Espero haber resuelto tu inquietud, si tienes otras preguntas no dudes en escribirnos.