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Pregunta médica
¿Es lo mismo comer carne y tomar yogur que tenga proteína?
Preguntado por mujer de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Si se habla desde le punto de vista proteico la respuesta es sí, es la misma proteína. Pero es importante aclarar que cada uno de estos alimentos tiene diferentes cantidades de proteínas, mucho más abundante en la carne, y además diferentes tipos de nutrientes cada uno.
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