hola tengo 1 mes y una semana de mi cesarea. podre hacer sentadillas? que tipo de ejercicio puedo hacer?

Se puede realizar ejercicios de bajo impacto (natación o caminata), 30 minutos, 3 veces por semana.

Hay que tener en cuenta que después de un proceso quirúrgico los músculos tienen que tener un periodo de recuperación de por lo menos 3 meses, realizar ejercicios de alto impacto o de esfuerzo puede favorecer la formación de hernias en el sitio de la cirugía.

Espero haber aclarado su duda, si tiene alguna otra puede hacerla llegar.