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Es recomendable que coma 5 veces al día, tres comidas principales y dos refrigerios y en cada una de esas procura comer al menos 2 carbohidratos, adicionalmente a frutas verduras y proteína.
Después de la comida, en la noche y antes de acostarse, tome un plato grande de avena en hojuelas, que puede ser cruda o cocinada con azúcar, leche entera y frutas.
Estas medidas deben ayudarle aumentar de peso. Es muy importante que su estado de ansiedad este controlado.
Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.