Puedo tomar vitalor sin consultar el medico tengo 25 años mido 1'74 y peso 68 kilos sera que lo puedo consumir

Sí, podría hacerlo.

VITALOR es un complemento nutricional en Polvo a Base de Leche y sólidos de jarabe de Maíz excelente fuente de Vitaminas y minerales con Ácidos Grasos Poliunsaturados de Cadena Larga.

Recuerde que muchos de estos nutrientes se encuentran presentes en alimentos como las verduras, frutas, legumbres, pollo, pescado, huevo y carne.

Le recomiendo seguir estas indicaciones si desea subir de peso de manera saludable:

• Comer con más frecuencia.(6 comidas al día)
• Escoger comidas ricas en nutrientes como proteínas (carne, pollo, pescado, huevo) y vitaminas (frutas, verduras - como el coco, guanábana, banano, naranja, durazno, uva- y leguminosas entre estas la harina de Garbanzo)
• Consumir aceites saludables como el de Oliva o Canola o Coco para cocinar o para ensaladas,
• Tomar batidos diariamente de leche entera con frutas, nueces y miel.
• Elegir siempre productos lácteos enteros. 
• Tomar un producto como el Ensure o el Vitalor antes de dormir.
• Cocinar salsas y sopas con leche entera en lugar de agua.
• Continuar con el ejercicio de manera regular 3 a 4 días a la semana.

Espero haberlo orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en contactarnos.