buen dia, tengo demasiado estreñimiento voy si a caso una vez a la semana aveces 15 dias ,tomo agua ,avena ,estoy tomando linaza la cosina y me tomo su bajita...(ver más)

Le sugiero que tome cristales de sábila diariamente, un pocillo. Le ayudarán con el lento tránsito intestinal que presenta

Le sugiero que aumente el líquido en su dieta a 2 litros diarios y haga al menos 30 minutos de ejercicio por día. No consuma pera, manzana, guayaba, disminuye la cantidad de arroz, pan blanco, sólo consuma pan multigrano y lácteos diariamente.

Estas medidas deberán ayudarle a que el un tránsito intestinal sea más rápido.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.