Tengo 2 meses de embarazo, me dan muchas náuseas y acidez que debo tomar?

Es normal que presentes esta sintomatología dado que se producen hormonas como la progesterona que aumenta el reflujogastroesofágico, produciendo acidez y náuseas. El manejo inicial es con medidas dietéticas, entre ellas se encuentran:

• Consume abundantes frutas y verduras
• Consume bastante fibra, algunos alimentos que tienen fibra son: lechuga, acelga, zanahorias, verduras cocidas, brócoli, alcachofas, manzanas, bananos, melocotones, fresas, mandarinas, frutas deshidratadas, cereales, panes integrales, arroz integral.
• Comer proteína carne, pollo, pescado
• Toma bastante agua al día, 2 litros de agua.
• Evita alimentos tóxicos como los paquetes, gaseosas, fritos, embutidos como las salchichas
• Puedes consumir té
• Siempre come por horario, no te saltes las comidas y mucho menos el desayuno
• Es importante que al día,  comas 5 veces comida saludable
• Realiza actividad física 30 minutos diarios o 150 minutos a la semana como mínimo

Sin embargo también se recomienda evitar el tabaco y los alimentos ácidos que relajan el tono del esfínter esofágico inferior, elevación de la cabecera de la cama en caso de síntomas nocturnos. Por otro lado en caso de que estas medidas no funcionen se puede dar manejo con inhibidores de bomba de protones como el omeprazol, se puede dar con toda seguridad dado que 3 estudios epidemiológicos prospectivos no muestran reacciones adversas sobre salud del feto o del recién nacido.

Sin embargo si llegas a presentar alguno de los siguientes síntomas debes ir a urgencias:

SIGNOS DE ALARMA DEL PRIMER TRIMESTRE

• Sangrado vaginal que no hace parte del sangrado menstrual
• Dolor pélvico
• Expulsión de coágulos o carnosidades
• Debilidad
• Fiebre
• Olor fétido y sangrado vaginal
• Vómito intenso que se asocia a deshidratación y a debilidad

SIGNOS DE ALARMA DEL SEGUNDO Y TERCER TRIMESTRE

• Contracciones muy constantes y fuertes (más de 3 en 10 minutos)
• Salida de líquido abundante y transparente por la vagina
• Sangrado vaginal
• Dolor abdominal
• Si escuchas pitos por los oídos, tienes dolor en la boca del estómago o se te hinchan los pies
• Si no sientes mover a tu bebé
• Vómito intenso que se asocia a deshidratación y a debilidad

Espero que esta información haya sido útil y clara para ti, si tienes alguna otra pregunta no dudes en escribirnos, con gusto responderemos. No olvides calificarnos