Tengo casi tres meses de embarazo pero me dan náuseas tomar mis vitaminas y ácido folico. Es normal que eso me dé náuseas? No llego a vomitar pero si me quedo con la náusea.

Si es normal que a la edad gestacional que tienes se produzcan las nauseas y no es algo por lo que tengas que preocuparte. Ten en cuenta las siguientes recomendaciones para el manejo de estas:

• Come en pequeñas porciones y más a menudo.
• Toma los alimentos que sabes que te sientan mejor. 
• Come despacio y mastica bien los alimentos.
• Cocina los alimentos de manera sencilla, evita el uso de muchos condimentos.
• Evita los olores fuertes.
• Toma al menos 8 vasos de agua al día para mantenerte bien hidratada.
• Evita los lugares con muchas personas y demasiado calurosos.

Ten en cuenta los siguientes signos de alarma para consultar por urgencias en caso de que se presenten:

• Sangrado vaginal abundante. 
• Percibas más de 3 contracciones en 10 minutos .
• No sientas mover a tu bebé alrededor de la semana 20.
• Sientas dolor de cabeza severo en toda la cabeza, escuches pitos o veas luces de colores. 
• Tengas salida de líquido claro que te moje las piernas y haga charco.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos positivamente la asesoría fue útil para ti!