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El estreñimiento causa deshudratación de las heces volvinedolas más dura y por eso causa dolor al tratar de expulsarlas.
Lo ideal en este caso es ablandar las heces y aumentar la frecuencia de las deposiciones, esto se logra con cambios de hábitos de vida como aumentando la ingesta de líquidos y fibra encontrada en frutas y vegetales, además estableciendo la rutina de masajear el bfomen en el sentido de las manesillas del reloj y sentarlo en la taza en ciertos horarios para estimular el tránsito intestinal.
Si podemos ayudar en algo más, estamos para servirle.