la mayoria de mis compañeros miden mas de 1.65 y yo mido 1.55 que hago para nl frustrarme con eso?

La estatura está determinada por factores genéticos y ambientales (alimentación, ejercicio etc)

Te recomiendo

·        Realizar actividad física por lo menos 5 días a la semana

·        Llevar una alimentación saludable consumiendo 2 porciones de verduras en el día y 3 de frutas, baja en azúcar, rica en proteínas (carne, pollo, pescado, huevo), legumbres y consumir aceites saludables como el de Oliva o Canola o Coco para cocinar o para ensaladas.

·        Los niveles mas altos de liberación de la hormona del crecimiento (la que te ayuda a crecer) se dan en la noche durante el el sueño (NO DURANTE EL DÍA), por esto se recomienda para personas que tengan dificultades para crecer, acostarse máximo entre 8 y 9 de la noche para dormir entre 9 y 10 horas, debe ser en un ambiente lo más oscuro posible, para que se secrete la hormona adecuadamente y puedas tener un crecimiento y desarrollo normal.

Espero haberte orientado, si tienes otra inquietud, escríbenos!