qué suplementos son bueno para bajar grasa abdominal o qué recomendación me dan para bajarla? he bajado 11 kilos en 4 meses con ejercicio de lunes a viernes y e...(ver más)

No existen medicamentos que te ayuden a eliminar la grasa propiamente dicha. La mejor forma es como lo has venido haciendo, con una dieta balanceada y suficiente ejercicio. Por lo cual, mi sugerencia es que acudas a un nutricionista en lo posible, para que revisen el balance calorico de lo que estás consumiendo vs lo que estas gastando díariamente y establezcan un plan de alimentación que te haga perder los kilos que demás que quieres.

Por el momento puedes continuar con tus rutinas de ejercicio y procurar comer pocos carbohidratos, grasas, fritos, procesados, alcohol y aumentar la ingesta de frutas y verduras y proteínas