Es bueno comer frutos secos para engordar o subir de peso?

No, los frutos secos son fuente de proteína vegetal y no ayudan aumentar el peso. Le recomiendo que en la noche antes de acostarse, coma avena en hojuelas cruda o cocinada con leche, azúcar y frutas esto le permitirá aumentar de peso, también puede incrementar en su dieta los carbohidratos y mantenga frutas, verduras y carne para que tenga una dieta balanceada. Ante otra inquietud, contáctenos. será un gusto orientarla.