La leche de soja, es un líquido que se obtiene a partir de un proceso especial que se realiza al grano de la soja.
Tiene beneficios nutricionales, dado que no contiene grasas malas para el organismo y es rico en vitaminas, además de ser relativamente fácil de digerir, sin embargo, contiene una sustancia llamada genisteína que altera la función de la tiroides, el páncreas y los espermatozoides, produciendo alteraciones metabólicas e inmunológicas y alteraciones de la fertilidad, por lo cual no debe ser consumida en exceso.
En teoría cualquier persona puede consumir ésta leche, a excepción de:
- Personas alérgicas a la soja
- Personas con problemas de tiroides
- Personas con problemas de fertilidad
- Mujeres embarazadas ni niños menores de 2 años
Espero haber podido ayudarte y orientarte.