En general no es necesario que como tal limpie su colon. Lo importante es que mantenga una dieta abundante en fibra la cual esta presente en frutas y verduras como manzana, pera, ciruela y en general una dieta abundante en frutas y verduras. Tambien es esencial que mantenga un consumo de agua abundante durante el dia. Con estos habitos asegura que su deposicion y su transito intestinal se mantenga de una manera adecuada.
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