No existe ningún batido particular. La mejor recomendación es mantener una dieta alta en fibra, esto es mediante frutas con cáscara, semilla, etc. También es importante el consumo de vegetales y mantener en general, una dieta balanceada con abundante ingesta de líquidos, preferiblemente agua. Esto mantiene el tránsito intestinal y por lo tanto un colon en buen estado.