que tipo de vitamina puedo tomar para crecer?

Las vitaminas sólo están indicadas cundo hay déficit, y deben ser formuladas por un médico. Realmente lo que ayuda al crecimiento es realizar actividad física y mantener una dieta balanceada. Es importante que acudas con tus madres al médico para saber si tu talla es acorde con tu edad. Ten en cuenta que los ejercicios que más ayudan al crecimiento son: el baloncesto, saltar lazo, nadar. No olvides consumir frutas y verduras. Si tienes otra pregunta no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos.