Por los síntomas que manifiestas es posible que se trate de un sindrome dispéptico, es decir, un proceso inflamatorio del tracto digestivo, muy común en la población, que puede deberse a:
-Parasitosis intestinal.
-Gastritis.
-Sindrome del colón irritable.
-El consumo de ciertos alimentos flatulentos.
Como medidas generales le sugiero que:
- Evite en consumo de bebidas como café, té, gaseosas, bebidas con chocolate y bebidas alcohólicas.
-Cocinar los alimentos al vapor, a la plancha o al horno.
-Hay que evitar las especias fuertes: pimienta.
-Se debe beber poca cantidad de líquido durante las comidas .
-Hay que comer lentamente, masticar y salivar bien los alimentos.
En caso de persistir con la sintomatologia a pesar de cambiar sus hábitos alimenticios, le sugiero realizar un examen de heces y acudir a consulta médica presencial, para su valoración.
Gracias por consultar, en caso de una nueva duda estaremos atentos a responder. Espero haberlo orientado, no olvide calificarnos.