que es bueno para desinflamar el colon?

Lo ideal es comenzar por mejorar la alimentación, empezando por: - evitar los fritos, condimentos, embutidos, carnes procesadas, gaseosas y harinas refinadas (pasteles). - aumentar la ingesta de agua. -caminar durante el día. -aumentar el consumo de fibra (papaya, pitaya, ciruela, entre otros) Espero haberte ayudado, cualquier inquietud no dudes en preguntar. No olvides calificarnos.