cuantos kg de masa muscular puedo ganar en 5 meses?

La cantidad de masa muscular que gane dependerá de distintos factores como su estado previo, el tipo de actividad física realizada y la alimentación o nutrición que lo acompañe. Por ello, no es posible dar una respuesta precisa o exacta a su inquietud. Recuerde mantener una alimentación balanceada rica en proteínas para ayudar a su objetivo. Igualmente favorecer la actividad física de fuerza. No dude en solicitar acompañamiento profesional.