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Pregunta médica

¿Qué puedo comer para ganar masa muscular?

Preguntado por Hombre de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
El principal alimento que debe consumir es proteína (carne, pollo, pescado, huevos) asociado a ejercicio de fuerza para aumentar el tamaño de la masa muscular.
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