Buenos días. Por cuanto tiempo puedo tomar la proteína

Las personas debemos consumir proteína a diario, de manera que no es que pueda, sino que se debería al menos consumir 0,8 gramos de proteína por kilo de peso; las proteínas se encuentran en muchas fuentes tanto de origen animal como vegetal. Ahora, si usted se refiere a la suplementación de proteínas, puede hacerlo por el tiempo que considere necesario, desde que no tenga compromiso renal, le recomiendo leer en detalle la etiqueta del producto.