Buenos días, la depresión es una enfermedad que afecta tu ámbito mental que altera tu diario vivir, se considera depresión la sensación de tristeza y minusvalía asociado a deseo de no comer, ni trabajar o estudiar, y alteración del patrón del sueño, que puede ser porque no duermas lo suficiente o presentes un sueño no reparador, estos síntomas se deben presentar mínimo durante 4 semanas. La depresión requiere un manejo multidisciplinario donde se involucra, dependiendo del estado del paciente, manejo de tipo farmacológico y/o terapia, pero esto solo puede ser definido por un medico psiquiatra, por lo que te recomendaría que asistieras a cita medica con el. Ademas, quisiera saber porque tienes dificultades para hablar con tu mama, y es importante que asistas a urgencias en caso de que no puedas dormir absolutamente nada o tengas ideas de que tu vida ya no tiene sentido. Por favor busca ayuda lo mas pronto posible con un medico psiquiatra.