Hacer ejercicio fortaleze el sistema inmunologico, y ayuda a prevenir enfermedades cardiovascular y de la vista?

Si, hacer actividad física refuerza tu sistema inmunológico, ayuda con todo tipo de enfermedades que se relaciones con el ámbito cardiovascular ( colesterol, corazón, diabetes, obesidad) y por consiguiente promueven que tu agudeza visual no se vea alterada por todas las anteriores ( por lo general la hipertensión y la diabetes alteran la visión). Estas son solo algunos de los beneficios de la actividad física.