ComaBolsa de AguaNiveles de ColesterolTrigliceridos AltosNivel de Colesterol AltoExámen de TriglicéridosObesidadAzúcar AltoColesterol Elevado por FamiliaMiedo al Agua+65
Pregunta médica

Tengo sobrepeso: mido 1.74 cms y peso 96 kgs. Tengo 54 años. ¿Qué dieta me recomiendan? Tengo alto el colesterol y los triglicéridos.

Información adicional
pravastatina

Preguntado por Hombre de 54 años
visibility804 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Medicina Estética
Para bajar de peso se recomienda disminuir la ingesta de harinas, dulces, gaseosas, paquetes, grasas, comidas rápidas, coma por horarios, establecidos, comida fraccionada y porcionada, aumente la ingesta de frutas, verduras y agua. Haga ejercicio al menos 3 veces al día 30 minutos.
Contenido Relacionado
Me veo gorda: mido 1.64 cms y peso 49 kgs. ¿Qué dieta me recomiendan?
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Con esa estatura y ese peso no es necesario que realice ning... Leer más
remove_red_eye1.463 vistas
Tengo 13 años, mido 1.64 cms y peso 49 kgs. Quiero bajar 10 kgs, ¿qué dieta me recomiendan?
Giovanni Vivas Munar
Giovanni Vivas Munar
Medicina General
No son recomendables las dietas, eso por el efecto "yo ... Leer más
remove_red_eye859 vistas
¿Me podrían sugerir una dieta baja en carbohidratos? Voy al gimnasio, peso 95 kgs y mido 1.74 cms.
Giovanni Vivas Munar
Giovanni Vivas Munar
Medicina General
En general no se recomiendan las dietas ya que tienen la cap... Leer más
remove_red_eye458 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
Tengo 13 años, mido 1.64 cms y peso 49 kgs. Quiero pesar 37 - 42 kgs. ¿Para llegar al peso que quier
Giovanni Vivas Munar
Giovanni Vivas Munar
Medicina General
No son recomendables las dietas, eso por el efecto "yo ... Leer más
remove_red_eye421 vistas
Tengo 13 años, mido 1.64 cms y peso 49 kgs. Quiero pesar 37 - 42 kgs. ¿Para llegar al peso que quier
Giovanni Vivas Munar
Giovanni Vivas Munar
Medicina General
Lo ideal es que el peso no sea superior a 50 kgs, corrigiend... Leer más
remove_red_eye1.211 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
Tengo 13 años, mido 1.64 cms y peso 49 kgs. Quiero pesar 37 - 42 kgs. ¿Para llegar al peso que quier
Giovanni Vivas Munar
Giovanni Vivas Munar
Medicina General
No son recomendables las dietas, eso por el efecto "yo ... Leer más
remove_red_eye332 vistas
¿Qué dieta me recomiendan para bajar 4 kilos en 1 semana? Tengo 15 años, mido 1.62 cms y peso 58 kgs
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Es importante que sepa que su peso es adecuado para su estat... Leer más
remove_red_eye1.054 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
Si mido 1,60 cms y peso 64 kgs, ¿tengo sobrepeso?
Lorena Pabón Duarte
Lorena Pabón Duarte
Medicina interna
El índice de masa corporal está en 25, es deci... Leer más
remove_red_eye1.133 vistas
¿Cual es una dieta efectiva para bajar de peso rápidamente? Peso 82 kgs, mido 1.62 cms. Tengo 29 año
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Es indispensable que evite las harinas, los carbohidratos, l... Leer más
remove_red_eye1.068 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
¿Mi hermano menor puede ser más alto que yo? Yo tengo 20 años, mido 1.76 cms; él tiene 17 años y mid
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
La estatura está determinada en gran parte por la car... Leer más
remove_red_eye2.226 vistas
volunteer_activismÚtil para 2 persona(s)

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.