Cómo puedo conciliar el sueño?

Si usted tiene claramente identificado el problema circunstancial que le está afectando su ciclo de sueño el mejor tratamiento es tratar dicha situación claramente, sin embargo durante puede solicitarle a su médico de cabecera un medicamento para ayudarla a dormir e inclusive con las ansias. También hay varios medicamentos homeopáticos que podrían ayudarle y puede conseguir en tiendas naturistas. Sería recomendable que busque información sobre algunas medidas que también le pueden facilitar conciliar el sueño (buscar en internet "medidas higiénicas del sueño"). Puede iniciar con las medidas higiénicas y si estás no le funcionan acompañarlas de gotas homeopáticas (basadas principalmente en hierbas) y si aún así no tiene respuesta si consultar a su médico para que le sean recetados medicamentos alopáticos.