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Pregunta médica
¿Es recomendable tener una dieta mediterránea?
Información adicional
Por lo que he leído de nutrición, es una de las mejores y la más completa. No tengo antecedentes de nada y soy completamente sano. Lo que quiero es llevar una vida saludable y creo que está dieta puede ayudar.
Preguntado por Hombre de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Si asi es, la dieta mediterranea es una de las mas completas y saludables. Esta basada en la cultura y alimentacion europea principalmente de frutas y verduras. Si sabes como seguirla adelante puedes intentarla, si tienes dudas puedes consultar con nutricionista para mas informacion.
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